株式会社プレミアム
2ヶ月コース:209,000円(50分×16回)
パーソナルボディラボは、医学的根拠に基づいたトレーニングが魅力のプライベートジムです。東京西麻布に店舗を構え、様々なメディアにも取り上げられています。
ハードなトレーニングを想像してしまうプライベートジムですが、パーソナルボディラボでは、体質の改善を目的とした多角的なトレーニングを実施しています。
顧問医の監修のもと、体組成計測や酸素カプセル、水素吸入器など、肉体のトレーニングだけではない様々なアプローチで理想の体に近づくことが可能です。
美容面の設備がとにかく充実しているので、女性の方には特におすすめできるプライベートジムと言えます。芸能人やセレブがお忍びで通うのも納得の内容です。
30代会社員女です。日中会社勤めなので運動することもなく、最近歳のせいか太りやすくなってきました。そのため、ジムに通おうと思い、普通のジムだと飽き性なので飽きてしまうことが想定されたので、自分に合わせてくれるプライベートジムに決めました。
沢山あるプライベートジムの中でも、パーソナルボディラボを選んだ理由は、①家から近いこと②値段が安いことです。家から近かったため、元々パーソナルボディラボについて知ってはおり、近所の友達からパーソナルボディラボ良いよと勧められていました。
実際に通ってみると、トレーナーがしっかりとついて指導して下さり、医学的なことまで教えてくれ、自分の身体の仕組みやスタイルを知るのにとてもためになります。実際に5kg程体重も落ち、姿勢も前よりよくなりました。姿勢が良くなったので背筋が伸びるようになり、背中周りの肉などが付きにくくなり、歳に負けないカラダになってきたと実感しております。
私が利用しているパーソナルボディラボは西麻布にあるジムなのですが、なぜプライベートジムを利用しているのかといいますと、やはり専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるためトレーニング効果が普通のジムと比べてみて遥かに違うからです。
また、パーソナルボディラボの特徴として、体内酸素量を増やし、新陳代謝を高めるカプセルがあることが他のジムと比べて違います。これはトレーニング効果を格段にアップさせることも出来ますし、疲労回復にもなるので利用しています。また料金も安くはないので経済的にはあまり良くはないと思いますが、筋力アップ、ダイエット、健康維持をするためにはやはり高い料金を払うことも必要だと思いますし、トレーニング効果は全くと言って良いほど違います。質の高いトレーニングを望む方は是非おすすめします。
結婚式に向けて思い切って利用しました。
ブライダルエステは比較的色々なエステサロンで行っているけど、エステの効果を信用していなかったため、運動で痩せてキレイになれるほうが信用出来ると思っていました。
調べると、ブライダルコースがあるジムがパーソナルボディラボで、こちらでお願いすることにしました。
値段的にも、ブライダルエステをサロンで受けるような金額だったので、特に問題には思いませんでした。
ブライダルコースは16回の運動指導と、リンパケアを1回受けることが出来ます。
初めは女性のトレーナーが担当になりましたが、2回ほど指導を受け、指導方法も含めて相性が合わないなーと思い、相談したところ担当をチェンジしてもらいました。
その後は男性のトレーナーになりましたが、変えて正解!指導方法も上手く、メニューも変更してもらいました。
技術の差は二人のトレーナーが担当になったことで気づくことが出来ましたが、経験値はあるとは思いますが、この程度のスタッフ教育か…と少々残念に思いました。
リンパケアはとても気持ちがよく、すっきりしたのですが、時間が短かったせいもあり、なんだか中途半端に終わってしまいました。
ここでは、酸素吸引の施設などリラクゼーション設備が整っていて、追加料金になりますが、何度か利用していました。
最終的に全体的なボディラインがスッキリして、特に背中や胸元などドレスを着て見える部分がキレイになったことが満足です。
もっと痩せるかなーと思っていたのですが、結局2kg程度しか痩せませんでした。
全体的に見て、想像していた感じを超えなくて「こんなもんかー」で終わってしまいました。