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- 評価：
3.89/5.0
3件
株式会社プロフェッショナルエナジー
es three(エススリー)の詳細
- 料金
初回カウンセリング：無料
2ヶ月コース：146,000円～ - 入会金：42,900円
- 営業時間：8時～23時
- 店舗数：9店舗
- プロのトレーナーがしっかりサポート！
- 手ぶらで通える無料レンタル有り！
続けられるから結果が出るプライベートジム
es three(エススリー)は、全国に9店舗を展開するプライベートジムです。
「続くから、痩せる。」というキャッチフレーズを掲げるes threeでは、プロのトレーナーがダイエットを徹底的にサポートしてくれる体制が整っています。
1人では成果を出すのが難しいダイエットも、専門的な立場からのサポートがあれば難しくありません。無理のないトレーニングに、正しい食事管理を行ってくれるes threeであれば、どんな人でも目標を達成することができます。
ここがポイント！
高い質のトレーナーが在籍→経験豊富なプロのトレーナーのみ！
続けられる食事管理
→ダイエット食レストランとのコラボ！
30日間の全額返金保障がついていることからも、本当に結果を出せるという自信が感じられます。
他にも、他社からの乗り換えの方は入会金が無料になるキャンペーンも実施中です。「他のジムでは続けられなかった…。」という人も、es threeで挑戦してみることをおすすめします。
料金も2ヵ月の短期ダイエットコースが146,000円と、大手の中ではかなりコストパフォーマンスに優れています。トレーナーとの相性も重要ですので、プライベートジム選びに悩んだ方は一度無料カウンセリングに行ってみることをおすすめします。
es three(エススリー)の口コミ評判
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SSS さん女性30代後半 -
まみこ さん女性40代前半
2カ月コースで5キロの減量に成功しましたが、苦しかったです…
- オススメ度：評価：
2017/02/09産後太りでなかなか痩せない体になり、これではいけないと思い家の近くのジムに通うことにしました。エススリーは産後ダイエットも取り上げていたので私はこれだと思ったのですが実際始めてみると大変でした。
私の通う店舗は託児施設まであるので、いざというときは子供を預けられる安心感もあり女性に優しいなと感じました。最初はやる気満々で取り組んでいたのですが、筋トレ中心で機械ばかりで使い慣れていないのもあり楽しいと思えませんでした。
もっと軽く走ったり気楽なトレーニングもしてほしかったなと思います。食事もトレーナーに1日の食事をメールで報告するのですが、報告するがために食べたいものもを我慢するようになってしまいました。
痩せていくことは嬉しいのですが、もっと楽しく痩せていきたいと思うようになっていきました。ですがコース自体が2か月だったのでお金を払った以上続けなければという気持ちで2ヶ月頑張りました。結果5キロの減量に成功。ですがもうこのダイエットは私にとって苦しいだけのものでした。
7点この口コミのみんなの反応
- かごめ さん：
筋トレすると筋肉がついてやだ～っていう人いるけど、筋肉がつくより脂肪が落ちるほうが早い（らしい）から、ダイエットにはいいと思う･･･ - 名無し さん：
痩せるための食事制限なんだから仕方ないよね…つらいけど（笑）
-
あんこ大好き さん女性30代前半
ご飯の写メのやり取りが面倒だけど、女性に優しいジム
- オススメ度：評価：
2016/11/01エススリーに通ったのは料金がリーズナブルなことと、個室でのトレーニングで恥ずかしくないかなと思ったことです。トレーニングに加え、食事のアドバイスもらってダイエット頑張ろうと思えました。
実際２か月通ってみた感想ですが、食事を写メってトレーナーさんに送るのがとても面倒でした。もともとSNSとかにちょこちょこUPするようなタイプでもないので、つい食べてから気づくって日もあって。。
しかも、トレーナーさんもお忙しいのでしょうか返信がすぐに届かないこともあります。食事が終わって、ドラマ見ながらゴロゴロして気づいたら寝てしまって朝起きてバタバタ準備して…なんてしているともう次の写メの時間。そこで前回のフィードバックを見るって感じです。
写メるのが面倒で全部を報告しない人もいるんじゃないかなって思ってしまいます(笑)それでは本気で痩せられなさそうですけど。
エススリーは、予約制のトレーニングなのでジムに行って大勢の知らない方に出会うこともないので、すっぴんでクタクタになっても安心でした。お風呂は普通の家のお風呂って感じです。ジムのお風呂ってスパみたいなのを想像していましたが、実際に使用すると友人が住んでいる高層マンションとかの共有スペースの方が豪華で綺麗です(笑)
でも、その分料金が安いので始めやすかったので良しとしました。特に私はキャンペーンで更に安く入会できました。絶対にホームページとかチェックした方がいいです！内装に関しては、短期間しか通わないものだから、ある程度キレイで効果が出れば豪華である必要はないと思います。
体重は２か月で７キロ痩せれました！！ウエストは６センチサイズダウンできました。やはりマンツーマンでレッスンされるので、サボれないし次回また行くので食事も暴飲暴食したらバレてしまいますから、監視の目があると思えたことが良かったと思います。
しかも、手ぶらで行けるのかよかったです。ジムの用意して出かけるのって荷物が多くて大変です。朝から大荷物は避けたいし。その後も予定入れたいし。と思っていましたが、実際トレーニング後は疲れて出かける気になんてなれませんが(笑)3点
妊娠で7kg増えた体重が落ちず、育児休暇もそろそろ終わりで、職場復帰に向けてスーツを着てみたらウェストが入らず・・・。これではいけないと、復職までに元の体型に戻ることを目標にダイエットに取り組みました。いろいろと調べましたが、こちらに決めたのは、①ベビーシッターさんがいて、子どもの面倒を見てくれる事、②初心者に手厚いサポート体制、③料金がリーズナブルな事、の3点です。
また、子供の物だけでも大荷物なので、靴下・シューズ・タオルがレンタル無料なのと、トレーニングウェアの預かりクリーニングサービスも無料という所も大変助かっています。
目標体重達成率は「１００％」と聞いていたので、食事制限やトレーニングがハードなのでは？と心配していましたが、私の場合は、脂肪を減らす＆筋力アップをお願いしたので、「朝食は炭水化物OK」でタンパク質を多く摂る事を意識する、だったので安心しました。今後は、様子を見ながら、炭水化物を減らしていく方向のようです。写メを使った食事アドバイスは、意志の弱い私のメンタルサポートになって、何とか挫折せず継続できています。ちょうど子供の離乳食期で、食にも関心があったので、食品成分表で研究してメニューを考えるのも楽しんでやっています。
トレーニングは、ほとんど運動をしていなかった私には、最初は、ちょっとハードすぎると感じましたが、少しずつできるようになってきました。トレーニング後の爽快感はかなりあります。
完全予約制なので他の方に会うこともなく、出来なくても恥ずかしくないですし、子どもが騒いで気になるということもなく安心です。すっかりベビーシッターさんになついたわが子が応援してくれるので、目標に向けて頑張っています。