24/7ワークアウトの口コミ評判｜プライベートジムを徹底比較

事務職になってから、もともと48kgだったのが、55kgまで太ってしまって（158㎝でやばいですよね。。）、自分なりに痩せる努力をしてみたものの、何やっても効果はいまひとつで、運動も自分ひとりじゃ続かないし、そもそも私がランニングとか恥ずかしいし…(笑)。で、決めたんです。ジムに通おうと！！

ジムは値段が高いからとっても迷いました。でも、24/7ワークアウトは結果が出なかったら全額返金制度もあるし、そもそもが他より安く、私でも手が出せる値段だったので、、入会しました！！ただ、人気があるようで入会待ちになりました。

24/7ワークアウトは、カウンセラーはおらず、最初にカウンセリングをしてくれたトレーナーさんが自分の担当になるので、自分のことをしっかり分かってくれてるし相性がいいかどうか最初に確かめられるところもよかったです。担当になるトレーナーさんとの相性は大事ですもんね。マンツーマンでのトレーニングだからサボるわけにはいかず、自然とジムに行くのが習慣になりました。

2カ月間の75分間コースでやったのですが、マンツーマントレーニング、すごいです。減量・体型・体質改善に予想以上の結果が出ました。48kgに戻すのを目標にしていましたが、なんと46.8kg（-8.2！！）まで落とすことに成功しました！自分でもびっくりです。時間内にみっちりやってくれるんですが、あのかの有名CMでお馴染みのジムの半額ぐらいの値段なのに、トレーナーさんの質がとってもよくて大大大満足でした！

食事の報告もいらないし3食食べていい、というのは食べることが大好きな私にとってかなり魅力的でした。といってもアドバイス通りの食事ですが。でも、食品提供サービスまであってこれにはビックリでした。

24/7ワークアウトに決めた理由は、ズバリ!!ライザップより10万くらい安かったからです!!

体の引き締めとダイエットを目的にプライベートジムを検索していました。CM等の情報しかなく、まず最初に調べたのは当然ライザップでした。しかし費用と内容で断念(笑)食事制限が厳しくてハードなトレーニングは絶対に向いていないと感じました。

費用の面で惹かれて、それで無料カウンセリングに行って好印象だったので契約しました。驚いたのは、意外とガッツリご飯食べていいということ!!もちろん食べすぎはいけませんが、食事を制限する必要はないとトレーナーさんに教えてもらいカウンセリングでやる気と希望がみえました。

なんかプライベートジムって、毎食のご飯を徹底管理されたり、食べたものを記録して説教される…というイメージでしたが、24/7ワークアウトはそうではありません。結局そういうダイエットってウソをつきはじめたりするので特に女性にはよくないそうです。最初に食事について教えてもらって、それを原則守るという感じです。

しかも、24/7ワークアウトから家に食品が送られてきます!!ダイエットにいい低カロリーな食品たちらしいです。一人暮らしの人にはかなり有難い食料配給です!!そして、それは夜食とかで食べてもいいらしいです。夜食OKなんて、、神ですね。

自分もレコーディングダイエットというものをしたことがありますが、記録が面倒でやめました。毎食写メってトレーナーさんに送るのもとても面倒なので、24/7ワークアウトのシステムは面倒くさがりや、忙しい社会人には向いていると思います。なので、基本は食べすぎず、後はジムに通った時にトレーニングをする!!というトレーナーさんに丸投げ状態がいいです。

あと、ジムの中にある水素水が自分的にヒットでした。無料で飲み放題です(笑)水素水は美肌にもいいので、飲みまくっています。美肌効果にも期待です。

1回75分の2か月のコースで契約していますが、現在4回目。体重は3キロ落ちました。女性は体重が落ちるのが遅いそうなのですが、それでこれは嬉しいです!!

基本的にトレーニング内容は筋トレです。自分に合わせたメニューにしてくれるので、そんなに重い物を持ち上げるようなハードなものはしていません。一般職OLなので座りっぱなし、そして運動は一切しないこと10年以上だったことと、自分のなりたい体つきに合わせたメニューにしてくれました。最初は筋肉痛を感じましたがこれがまたジワジワ効く感じです。

3回すぎたら体重が変わってきます!!体重は変わりましたが、見た目の大きな変化はまだかなという感じです。しかし、お尻がプリンと上がってきたのがかなり嬉しくて、つい触ってしまいます。既に水着をネットで物色し始めています(笑)

ちなみに、ジムの内装は別に豪華ではありません(笑)うちっぱなしみたいな壁で、かなり無機質な感じです。でもまたトレーニングに来た!!という感じで自分には合っています。エステに来ているわけだはないので、これ重要です!!

ぐうたらな私でもやればできると勇気をくれた24/7のトレーナーさんには、本当に感謝しています。

昔からぽっちゃり体型で、食べるのが大好きな私は、痩せてはリバウンドを繰り返していましたが、30代後半になってからは、体重1キロを落とすのも大変で、もうダイエットをあきらめていました。

そんな私がまたダイエットを始めようと思ったのは、夫の「最近ちょっとぽっちゃりしてきたよね。」と背中のハミ肉をつままれたショックからでした。

飽きっぽい性格なので、ジムの中でもプライベートジムで、マンツーマンで指導してくれる24/7を選びました。

過酷な食事制限や、きつい運動を想像していましたが、トレーナーの方はとても丁寧に優しく指導して下さり、私が衝動にかられてケーキを食べてしまっても、今度からは我慢しましょうね。と優しく励ましていただき、トレーナーさんがいらっしゃらなかったら、私のダイエットは絶対に成功しなかったと思います。

私みたいにきついのは苦手で、食べるのが大好きな人には、3食きちんと食べて、間食の和菓子もＯＫで、トレーナーさんが天使のように優しい24/7は、お勧めかもしれません。

まず良い点としては、プライベートジムにしては費用が安いこと。更に営業時間が長く、仕事をしていても出勤前から夜までいつでも通えます。

男性向けなのかなと思いました。私は朝から筋トレして汗だくになった着替えて仕事、なんてのは無理だったのでしませんでしたが、ビジネスマンが多く来ていた様です。場所柄オフィス街のど真ん中にあったので、それも便利でした。

ただ、目指す体型の話を詰めていくとどうしてもトレーナーと私の価値観の違いが出てしまいました。そこはお客さんに合わせて欲しいと思うのですが、プロ意識なのかトレーナーも譲りません。

個人的にはあまり目に見える筋肉は好きではなく、細身の華奢な見た目にインナーマッスルだけをつけて引き締めたい。もちろん体重も落としたいと言う希望でした。しかしトレーナーが見せるビフォーアフターの写真はダイエット用品の通販番組に出ている外国人の様な体系。そんなのは好きじゃないと言っても、この方が健康的だと曲げません。

私はボディビルは目指していない、と言ってワンクールで辞めてしまいました。筋肉隆々になりたい男性にはオススメかもしれません。