株式会社アクィーラ
初回カウンセリング:無料
2ヶ月ダイエットコース:132,000円(75分×16回)~※コースにより異なる
科学的根拠に基づいたトレーニングで注目を集めているのが、Bellezza(ベレッツァ)です。順調に店舗を増やし、現在では都内に1店舗を構えています。
ここ数年でプライベートジムが注目されるようになり、その過酷なトレーニング内容にも目が向けられるようになりました。
料金も高額なだけに、「自分は続けられるのかな?」と不安に思う方も多いことでしょう。ベレッツァも2ヶ月という短い時間のプログラムですが、全てのトレーニングがしっかりと管理されており、最低限の努力で最大の結果を出すことができます。
また、独自のアプローチによる姿勢の改善にも力を入れています。日々の生活でズレが生じてしまう骨格筋を矯正し、痩せると同時に美しい姿勢に仕上げていくことがベレッツァの強みなのです。
管理栄養士の監修のもと、ファスティング(断食)という選択肢も用意されていますので、本気で痩せたいという方はベレッツァも選択肢にいれておくと良いでしょう。
なるべく早く痩せたかったし、集団でやるようなトレーニングだと自分自身にも甘えてしまってやっている感じもなかったので、どうせならサボることが出来ないようなジムに通おうと思っていました。
だらだらやっていることも嫌だったので、2ヶ月でしっかり体重が落とせることを目的とし、通うことになります。申し込んだプランは、2ヶ月間計16回通うことになる、ベーシックプランのコースです。
初めのカウンセリング通りにメニューが組まれ、1番の目的は減量することでした。
食事指導もあり、丁寧に教えてもらえたのですが、参考になるメニューが一人暮らしだとめんどくさいようなものばかりで、正直食事指導は参考にならなかったかな、と感じます。
せっかくのアドバイスでしたが、やはりコース終了後には指導された食事は作れていません。
2ヶ月間の間は、教えてもらったメニューで食事作りも頑張りました。
目標としていた10kgの減量を1ヶ月半であっさりクリアしてしまい、最後は部分的なトレーニングを指導してもらいました。
「2ヶ月間で痩せさせます」というようなスローガンを掲げているだけあるなーと感心しました。
プランが終わったあとは、リバウンドしないためのコツを教えてもらえます。実践出来るところは実践していますが、今のところリバウンドなしに過ごせているので驚いています。
糖質制限を始めてやったので、何を食べていいのか何を食べたらダメなのかなど、全然わからない中で始めたプライベートジムでした。
すごく丁寧に教えてもらえて。食事内容はLINEで送るなど、現代のスタイルに合ってるなと思いました。予約も取りやすかったので続けられました。改善してもらえたらいいなと思うところは、体験が出来たらいいなと思いました。
普段筋トレをしないため、筋トレ器具でトレーニングしますと説明されても、実際どんなトレーニングなのか、自分に出来るのか、やってみて続けられるのか、すごく不安でした。他のプライベートジムにカウンセリングも行きましたが、どのジムも体験させてはくれなくて。
10分とかでもいいので、どんな感じのトレーニングか分かれば入会しやすかったのになと思いました。金額もそんな安くないので、エステみたく体験出来ればなおよかったです。