食事の指導はイマイチだったが、がっつり痩せることが出来た

評価：
4点

口コミ日：2016/08/22

: 部分的トレーニングも出来る

: 栄養指導は微妙

なるべく早く痩せたかったし、集団でやるようなトレーニングだと自分自身にも甘えてしまってやっている感じもなかったので、どうせならサボることが出来ないようなジムに通おうと思っていました。

だらだらやっていることも嫌だったので、２ヶ月でしっかり体重が落とせることを目的とし、通うことになります。申し込んだプランは、２ヶ月間計１６回通うことになる、ベーシックプランのコースです。

初めのカウンセリング通りにメニューが組まれ、１番の目的は減量することでした。
食事指導もあり、丁寧に教えてもらえたのですが、参考になるメニューが一人暮らしだとめんどくさいようなものばかりで、正直食事指導は参考にならなかったかな、と感じます。

せっかくのアドバイスでしたが、やはりコース終了後には指導された食事は作れていません。
２ヶ月間の間は、教えてもらったメニューで食事作りも頑張りました。

目標としていた10kgの減量を１ヶ月半であっさりクリアしてしまい、最後は部分的なトレーニングを指導してもらいました。

「２ヶ月間で痩せさせます」というようなスローガンを掲げているだけあるなーと感心しました。
プランが終わったあとは、リバウンドしないためのコツを教えてもらえます。実践出来るところは実践していますが、今のところリバウンドなしに過ごせているので驚いています。