出費が減った分でダイエットできました｜RIZAP(ライザップ)の口コミ

友人にライザップで痩せて、見た目が筋肉痛なチョイ悪な男に変貌を遂げた奴がいたので、かなり興味を抱き入会しました。友人の影響なので、他のジムとの比較はしていません。完全にライザップのみの感想となります。

自分は、週に２～３回は飲み会でアルコールを摂取し、その後深夜に締めのラーメン、基本タクシー移動でした。典型的な独身貴族サラリーマンです。ライザップは高くない？と聞かれることが多いですが、先ほどあげた自分の悪習慣をしている人には高い料金ではないと思います。

ライザップに入会すれば結構厳しい食事制限があり、当然アルコールはひかえるようにとの指導、深夜のラーメンなんて当然禁止されます。タクシーも禁止されます。←これには驚いた。じゃぁ何で移動するかって、徒歩を勧められます。さすがにそれはハードなので電車移動になりました。よって電車のある時間に帰宅です。笑

飲み会代金とタクシー代がなくなると結構出費が減ります。自分のお金の使い方を同時に考えさせられましたね。。なので、ライザップ代はその浮いたお金で支払うことができるので、新たに30万の出費というわけではないです。

しかしライザップは、トレーニング自体が好きな人でないとキツイのではというのが正直な感想です。自分が学生時代体育会系のキツイ部活に入っていたので、その時代を考えれば乗り越えられるかなという感じでした。スクワットやベンチプレスなど初心者でもやりやすいメニューが中心でしたので覚えることは特にありませんが。

１セッション５０分で、終わった時には下半身は重くパンパンです。タクシーに乗りたいと何度思ったことか笑。トレーニング後にライザップを出ると光る東京タワーが体に染みます。。

数字としては、入会前７４キロだったのがマイナス４キロ、体脂肪率は１０％になりました。トレーニングメニューはトレーナーさんにお任せするとして、日々の生活で「9時以降の遅い時間は食べない」「しっかり食べたいならお昼だけ」を守れる人なら大丈夫です。