今話題のグリーンスムージーダイエット!
効果はあっても味が美味しくないのがグリーンスムージーの最大の欠点……。
そこで今回はグリーンスムージーには、どんなドリンクが最も合うのかを調査してみました。
王道のものから、まさかの組み合わせも…!
そして、結論は誰もが予想し得なかったものとなりました…!!
気になる『オススメ・あんまりオススメじゃない』ランキングは最後です!
「ハリウッドグリーンスムージー」は、楽天総合ランキングで1位を獲得している話題のスムージーです! VoCEやand GIRL、ゼクシィPrmierなど、女性向け雑誌に掲載されていることからも人気なのが分かりますね。
このスムージーの特徴は、
200種類の食物酵素を配合
エイジングケア成分「プラセンタ」を配合
お腹で膨らむ「食物繊維」が豊富に配合
このような3つの特徴があり、
ダイエットにだけでなく肌をキレイにする効果もある優秀なスムージーなんです!
また、6種類の味から好きなものを選んで注文することができるので、
自分に合ったスムージーを試すことができるのも魅力だと思います!
今回は、【トロピカル味】との組み合わせを調査します!
組み合わせをチェックしていく前に、スムージーの作り方をパパッと解説します!
基本的にドリンク200mlに対して、グリーンスムージーの粉末をスプーン3杯を入れて混ぜるだけ! あとは、シェイカーで振るだけでできるので、とっても簡単ですね。
各ドリンクの組み合わせを発表していきますが、それぞれにチェック項目を作って評価をしていこうと思います! 項目は以下の通りです。
☆チェック項目
①見た目
②とろみ
③お腹にたまるか
④混ぜやすさ
⑤意外性
⑥こんな人におすすめ!
⑦相性
①~⑤は◎〇△×の4段階評価です。
では、早速調査結果を発表します\(^o^)/
①見た目:△
②とろみ:〇
③お腹にたまるか:〇
④混ぜやすさ:〇
⑤意外性:△
⑥こんな人におすすめ!
・お金を掛けたくない人
・我慢強く飲み続けることが出来る人
一口目がかなり飲みにくいです。後味はトロピカルですが、後味のみといった感じ。イメージ通りのグリーンスムージー味でした。 あまり慣れていない人は一杯飲み切るのもかなり厳しいかもしれません…!比較的他のグリーンスムージー商品と比べて飲みやすいので、グリーンスムージー経験者は水割でも飲みやすいです。
①見た目:◎ 色が薄いので、構えずに飲めた
②とろみ:△ 意外とサラッとしてる
③お腹にたまるか:〇
④混ぜやすさ:△
⑤意外性:×
⑥こんな人におすすめ:!
・普段から牛乳を飲む習慣がある人
公式がすすめているだけに、飲みやすさは抜群です。水割りよりもまろやかな味わいになります。しかし、若干混ぜにくいのでしっかりシェイクしないと粉末が固形となり、かなり飲みにくくなります。
①見た目:◎ 抹茶っぽくて美味しそう
②とろみ:◎ フワッフワになります!
③お腹にたまるか:◎ 質量がかなりありそう
④混ぜやすさ:△
⑤意外性:△ まさか固まるとは
⑥こんな人におすすめ!
・甘党の人
・デザート感覚でもダイエットしたい人
・健康志向の人
混ぜてびっくり、泡のようにフワッフワになりました!グラスを傾けても溢れないほど。強く振れば振るほど固まるようです。 味は文句なしの◎。カフェで出てくるような美味しさです。牛乳よりもまろやかで、かなり飲みやすいです。しかし、かなり固まるので物理的に若干飲みにくいのが難点です。
①見た目:△
②とろみ:× サラッサラ。
③お腹にたまるか:△
④混ぜやすさ:◎
⑤意外性:〇
⑥こんな人におすすめ!
・トロピカル味が本当に好きな人
・酸味がクセになることがある人
・ハワイアンな飲み物が好きな人
トロピカル×オレンジは、イメージでは相性が良かったのですが、実際は酸味が強まり、トロピカル味が増してかなり甘ったるくなった印象です。粉薬の甘ったるさに近い印象。
①見た目:△ 緑の濃さが増して青汁感が…
②とろみ:× サラッサラ
③お腹にたまるか:△ サラッと飲めるので実感しにくいかも
④混ぜやすさ:◎
⑤意外性:◎
⑥こんな人におすすめ!
・さっぱりとした甘さで飲みたい人
・トロピカルの味も楽しみたい人
先ほど柑橘のオレンジ×トロピカルの意外な結果が出ましたが、リンゴジュースはさっぱりとした甘さで飲むことが出来ました。 しかし、混ぜるとリンゴジュースの味は消えてしまうのでリンゴジュースが好きで混ぜるのはおすすめしません。
①見た目:× 粉末が塊で残ってしまいました。
②とろみ:△ ドロっとします。
③お腹にたまるか:○ 炭酸なのでかなりたまるかも?
④混ぜやすさ:×
⑤意外性:◎ あまり良くない意味…?
⑥こんな人におすすめ!
・チャレンジャーな方
・ほかに試すものがなくなった人
イメージではさっぱりと飲めそうですが、味の相性が良くないようで、元々のトロピカル味もどこへやら。全く別の飲み物と化します。
混ぜにくいことを炭酸水で学んだため、
半分の量で作りました。
100mlのコーラにグリーンスムージースプーン2杯弱
①見た目:×
②とろみ:△
③お腹にたまるか:△
④混ぜやすさ:×
⑤意外性:◎ 色んな意味で。
⑥こんな人におすすめ!
・コーラ好き、炭酸が恋しい人
・甘党の人
絶対に合わない、そんな思いで試飲。 あれ、意外と後味はしっかりコーラ。ただ、甘さがかなり増して飲み切るのはつらい。 そして、混ぜにくさと見た目の悪さが最大の難点です。
①見た目:△
②とろみ:× サラッサラ。
③お腹にたまるか:△
④混ぜやすさ:◎
⑤意外性:◎
⑥こんな人におすすめ!
・午後ティーが好きな人
・サラッと一気に飲みたい人
午後ティーの香り・味がとても色濃くでました。 さっぱりとした後味ですが、やはり甘ったるくなってしまいます。しかしクセがなくサラッと飲み切ることができそうです。
①見た目:△茶色い飲み物ってなかなかないですよね…
②とろみ:○
③お腹にたまるか:◎
④混ぜやすさ:○
⑤意外性:◎
⑥こんな人におすすめ!
・トマトジュースが好きな人
・トマトの豊富な栄養分で、よりキレイになりたい人
・グリーンスムージー独特の味が苦手な人
今までの組み合わせは、必ず割ったドリンクの味が薄れる・消滅のパターンでしたが、トマトジュースはなんと、トマトジュースぞのものでした!!あまりグリーンスムージーを飲んでいるという感覚ではなく、普通のトマトジュースよりも更にとろみが増したようになります。
①見た目:◎
②とろみ:〇
③お腹にたまるか:〇
④混ぜやすさ:×
⑤意外性:◎
⑥こんな人におすすめ!
・どうしても甘いものが欲しいとき
・暑くて食欲がないとき
アイスにスムージーの粉末をいれると、ちょっと変わった味のアイスになりました。何味、と聞かれると難しいのですがバニラアイスの味ではなくなります。しかし、グリーンスムージーを入れたと分からないくらい美味しくなります。
①水
②牛乳
③豆乳
④オレンジジュース
⑤りんごジュース
⑥炭酸水
⑦コーラ
⑧午後ティー
⑨トマトジュース
⑩バニラアイス
以上の10商品とグリーンスムージーを割ったところ、
一番美味しかった組み合わせは……
グリーンスムージー×トマトジュース
でした\(^o^)/
以下、ランキングと選考理由です。
グリーンスムージーそのものの味に負けないトマトジュース。
デザート感覚でもはやスムージーとは思えない、カフェで出そうな豆乳。
グリーンスムージー特有の甘さを爽やかに演出したりんごジュース。
ダイエット中でも罪悪感を抱きながらもご褒美としてのバニラアイス。
この4つが上位となりました!
逆に、これはちょっとお勧めできないランキングは、
1位 グリーンスムージー×炭酸水
2位 グリーンスムージー×コーラ
グリーンスムージー×午後ティー
となりました。
炭酸水は混ぜにくいこともネックですが、何より味が凄い。
何を飲んでいるのか一切分からない、といっても過言ではありませんでした。
同じく炭酸のコーラも同じく混ぜにくいです。振るとプシュッと派手にいくのでスプーンで慎重に混ぜながら飲むのも一苦労です。何より見た目の悪さがお勧めできない一番の理由です。 味は意外と爽やかで、コーラ好きにはオススメかもしれません。
午後ティーは意見が真っ二つに分かれた組み合わせ。 午後ティー好きには意外と高評価でしたが、そうでもない人の反応はう~ん・・・・・・でした。
A子の場合、基本的に牛乳と豆乳をローテーションさせて、間に味を変えるためにトマトジュースとリンゴジュースで割って飲むのをオススメします!
バニラアイスとの組合せは良かったですが、”ダイエット”のことを考えるとバニラアイスは避けたいなと思いました。たまーにならいいかもしれませんが(笑)
B子は乳製品が苦手なので、1週間全部トマトジュースで割ることにしました!
トマトジュースならリコピンや食物繊維が含まれているので、美容にも効果的だと思います。トマトジュースにもさまざまな種類があるので、飽きないように上手く味を変えられるようにすることができるのも魅力的かなと!
王道の牛乳・豆乳はやっぱり美味しい
柑橘系は、甘さや酸っぱさを増量させてしまう
炭酸は本当に混ぜにくく、味もあまり期待できない
味の濃いトマトジュースなどの相性が意外と良い
以上4点でした。 かなり予想外の結果となったので、初心者の方は王道の組み合わせから試すのをオススメ。
慣れてきたら元々自分の好きなドリンクと組み合わせてみると意外な結果に繋がるかもしれません。効果が得られるまで続けるためにも、美味しく楽しく工夫しながらグリーンスムージーダイエットに挑戦してみてください!