腰痛対策の一般的な策として、コルセットを着用するという方法があります。医療用コルセットも広く使用されており、使ったことがある人も多いのではないでしょうか。
コルセットは腰回りに圧をかけることによって、腰に直接かかる負荷を分散させます。下腹部にかなりの圧がかかるため、それが大きな不快感にもなります。
腰が痛くて何もできない…という人が一時的に日常生活を送るためにはかなり有効ですが、コルセットで腰痛の根本原因は改善されません。それだけでなく、コルセットに頼りすぎてしまうことで腰回りの筋肉が低下し、さらに痛みが悪化する可能性もあるのです。
こうした理由から、基本的にコルセット以外の方法で腰痛を改善していくようにしましょう。痛みが激しいという人も、寝具の変更やサプリメントの服用など、他にもできる対策は数多く存在します。
重要なのは痛みの原因を断つことです。今はコルセットに頼ってしまっている人も、しっかりどこに原因があるのかを特定し、自分に合った対策をするようにしましょう。
がっちりコルセット
・整形外科医開発コルセット
・強い加圧で痛みを軽減
・重い荷物を持つお仕事に
先日、模様替えのときにぎっくり腰をやってしまい、整体の先生にオススメされたコルセットを買いました。生まれて初めてのぎっくり腰で、おっかなびっくり痛みをこらえながら歩いてきたんですが、コルセットのおかげで帰り道は少し楽でした。でも、腰はよくてもおなかが出てるんでちょっと前のほうが苦しかったですけどね。。。
背中と腰回りがサポートされてる感じは安心できます。この腰痛じゃ夜眠れないなぁなんて心配してたんですが、寝返りうつときにちょっと痛むぐらいで、おかげさまでそこそこ安眠できましたよ。
ぎっくり腰の痛みが引くまでは、しばらくコルセットのお世話になります。でもずっとつけてたら筋力が衰えると聞いて、早く外したい気持ちも。でも痛みにはかなわないんで、次の通院まではしっかりお世話になります。ついでにこの腹も引き締めてくれたらありがたいんだけどな。