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- 3位
サプリを飲む
- 評価：
3.63/5.0
1件
サプリを飲むの詳細
- こんな人にオススメ
若いころより腰痛がひどい
腰痛の原因が分からない
- 一般的な予算
1,000円～
- サプリで手頃に腰痛対策！
腰痛は外からの負担だけでなく、体の中にも原因があります。加齢による腰痛には、しっかり腰に良い成分を補給できるサプリがおすすめです。
体の内側から腰痛改善！
腰痛の原因の1つとして、加齢による椎間板の弾力低下が挙げられます。背骨と背骨の間にあり、クッションの役割を果たしている椎間板ですが、これは過度の負担や加齢によって弾力が低下していくのです。
特に腰への負担はないのに痛む、という人は椎間板に原因があるかもしれません。この場合はまず手軽に始められるサプリメントで内側からケアしていくことをおすすめします。
サプリでは、椎間板をサポートすると言われるグルコサミンや、関節を柔らかくするコンドロイチンが適しています。他にも腰痛に良いとされる成分がたくさん含まれているので、飲んでみて損はないでしょう。
実際にサプリによってかなり腰痛が改善した、という人も存在するので、気になる人は始めてみるべきです。腰痛というと外側からの負担をイメージしがちですが、サプリによって内側から改善していくことも大切なのです。
腰痛の原因が分からない…という人は、まずサプリを飲んでみると良いかもしれません。予防の意味でも腰に良い栄養を補給していくことをおすすめします。
おすすめサプリメント
大正グルコサミン
・吸収の早いグルコサミン
・腰痛に高い効果
・初回1,000円の低価格
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サプリを飲むの口コミ評判
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じーじ さん男性50代前半
日常から腰の痛みを口にしている私を見かね、娘がコンドロイチンのサプリを購入してきました。年を重ねれば腰痛にもなるものでしょうし、これまで腰の痛みを受け入れてきましたが、これは効果があるように感じます。
とはいえ飲み始めて何日か目までは特にそれらしい効果は分かりませんでした。いつも通り長い時間座ると腰が痛くなってくるし、重いものを持った後も痛みが残っていました。
しかし飲み始めて一週間ほど経ったとき、ふと立ち上がる際に腰が痛まないことに気が付きました。これまでは立つときに脚に力を入れると、一瞬刺すような痛みがあったのです。
他にも日常のちょっとした場面で、これまでのような痛みが襲ってこないことに気付きました。明らかに腰に負担がかかると今まで通り痛いのですが、痛みを感じることは減ったと思います。
サプリ自体はそんなにお値段が張るものではないので、今後も自分で購入して続けたいと思います。私のように高齢に差し掛かってきた年齢の人には効果があるのかもしれません。