炭水化物大好きな私の豆乳クッキーダイエットについて。｜豆乳クッキーダイエットの口コミ

まずは朝食の置き換えダイエットとして豆乳クッキーダイエットを始めました。一日目豆乳クッキーダイエットと紅茶で朝食。思ったより腹持ちが良くてびっくりしました。

お昼ご飯まで、特にお腹が減ることもなく過ごすことができました。お昼と夜は通常のご飯にしました。でも、ダイエット中ですから若干少なめにしましたけど。朝、豆乳クッキーダイエット、昼、夜、通常食を約１週間で１．５キロのダイエットに成功しました。

自分でもかなりびっくりです。でも、目標が一か月で３キロなので、あと半分の１．５キロです。その後、どうにか一か月ダイエット生活で３キロ減量成功しました。若干の運動もしましたが、ちゃんと食べて痩せられたのでとても満足のいくダイエット生活でした。

豆乳クッキーダイエットはダイエット食品というより美味しいクッキーでした。私のように朝食を置き換えるやり方もいいと思いますけど、少し小腹が空いた時におやつ代わりに食べるといいと思います。ケーキやお菓子を食べるよりかなりカロリーを減らすことができると思いますよ。