ルナハーブの口コミ｜不眠症サプリの効果・比較

平日は会社から帰って寝床に就くのが0時ジャストくらいで朝は6時起きなのであまり寝る時間が取れていません。それなのに寝る前やたら目が冴えちゃって1時や2時になるまで寝れないそんな日々がここ3、4ヵ月続いて正直うつっぽくなっていました。

寝れずにいじっていたスマホで「不眠症」と検索。不眠症サプリの存在はこのとき知りました。ルナハーブは口コミ評価が良かったのと安かったので試してみようと思いそのままスマホから購入して飲んでみました。

1ヵ月目はあまり効果を感じることはありませんでしたが6週間目あたりで気づいたことがありました。「最近布団入ったあと、おれどうしてるっけ？」全く覚えてないのです。今までがウソだったみたいに自然に寝れていることに気づきました。

寝起きも全く辛くないわけではありませんが今までの眠気に比べれば相当マシになっていました。同僚にも「なんか最近キラキラしてるよなお前、いいことあったか？」なんて言われたり。研修の講義受けているとき眠くなることも減りなんだか楽しく働けているなんて思ったり。

自分なりに考えてみたのですが仕事が最近楽しくてイキイキしてるのは、単に仕事に慣れてきたとかではなくルナハーブを飲むようになり睡眠の質が良くなったからなのだと思います。

本当に分かりやすく効果が出るまで時間はそこそこかかったように感じましたが健康的にここまで不眠の悩みから解放されるとは思っていませんでした。ルナハーブは同じ不眠症に悩む人にオススメしたいです。

学生のころから勉強や部活で睡眠時間を削り、就職後は仕事であまり睡眠をとることができず、一日平均3時間弱の睡眠時間が普通になっていました。

しかし、疲れが取れず精神的にもイライラしたり物忘れが激しくなったり、昼間に異常な眠気に襲われたりとあまりにおかしいので病院で検査したところ、睡眠障害が発覚しました。それ以降睡眠薬を飲んだりもしています。

病院に頼らずになんとか睡眠障害の症状を軽くできないかと模索していたところ、ルナハーブのことを知りました。他の不眠症サプリも口コミなどを見たのですが、何となくルナハーブが一番気になったので飲み始めました。

3ヶ月定期購入条件つきで初回は送料のみで購入できるし、定期便だと価格が通常よりも安くなるのはいいと思います。たまに飲み忘れてしまうこともありますが、副作用などもないようなので気に入っています。

しかし、自分の場合睡眠障害になってしまった状態で服用を始めたので、半年たった今でもたまにぐっすり眠れることがたまにある、程度です。それでも多少眠れる日があるというだけでかなりの進歩ですが。

天然ハーブ素材のみを使っているせいか、服用する人の体質などに左右されやすいんだと思います。自分のように寝不足をこじらせて睡眠障害にまでなった人にはすぐには効果が出ず、かなり長く飲み続けないと効果がでないのかもしれません。

物心ついたときから夜眠るときの寝つきが悪く、そのせいで寝不足になることもしばしば。大人になってからは寝つきが悪すぎて睡眠時間が短いせいで、仕事の疲れもなかなか取れない日が続いていました。

以前病院で睡眠導入剤をもらっていたのですが、それもまったく効果がなく途中でやめてしまいあきらめていました。さすがに疲れがたまりすぎてこのままだとヤバイと思って、寝つきが悪いのを改善する方法をネットで探していました。

不眠症サプリのことは睡眠障害関係のサイトで知りましたが、価格の問題やかなり長期間飲まないといけないような感じだったのとでしばらく悩みました。

市販薬や病院で出してもらう睡眠薬などと違って、不眠症サプリは副作用がないというのも本当なのか疑心暗鬼でした。口コミを調べていると、ルナハーブは寝つきの悪いのも改善できるということだったので試してみることにしました。

画像でみたルナハーブはカプセル状だったので少し大きめなのかと思っていましたが、割と小さ目で喉に引っ掛かることもなく飲みやすかったです。

さすがに飲んだその日から効果がでるようなことはありませんでした。2ヶ月目くらいから寝つきがいつもより少し早いかもという日が出るようにはなりましたが、3ヶ月たっても毎日寝つきが良い状態にはなっていません。

自分の体質に合っていないのか、もう少し長期で飲まないとだめなのかの判断が難しいですが、割と早く眠れる日も出てきているのでしばらく続けてみようと思います。