爽眠αの口コミ・評判｜人気不眠症サプリの効果を徹底比較

朝がとにかく苦手で、大学生のころなんかは毎日遅刻をするかギリギリに1限に間に合うか、本当にギリギリな生活を送っていました（笑）実家にいるころは起こしてもらってたので問題なかったのですけどね…

社会人にもなり、毎日遅刻なんてしてたらまずいと、朝スッキリ起きられる方法と検索をし、たくさんの方法を実践しました。目覚ましを複数用意する、エナジードリンクを飲む、寝る前にホットミルクを飲む、などやれることはやりましたが、あまり効果はありませんでした。

そこで初めてサプリに頼ってみることにしました。睡眠薬は怖いイメージがあったのですが、サプリなら安全そうですし、食品の分類だったので安心して始められました。とにかく不眠症サプリをたくさん見て、口コミで評判の良かった爽眠αを購入。名前からして、スッキリ起きられそうだなと感じました（笑）

1日4粒と飲む量は多いですが、粒は小さく気になる味もないので問題ありませんでした。即効性はないように思います。飲み始めて2カ月ほど経って、効果を実感できました。

まず、寝つきが良くなったこと。毎日ベッドに入ってから最低1時間は寝れず、スマホを見て余計寝れなくなるようなことが続いていたんですが、ベッドに入ってから気づくと朝になっていることがあります。それに、朝パッと起きられるようになり、二度寝をして遅刻寸前なんてことがなくなりました。

飲む前とは比べられないほどスッキリ起きられるようになったので、初めて良かった！と心から思えます…！

仕事が忙しくてまともに眠ることが出来ない時期が続いたことがありました。それでも休日になればぐっすりと眠ることができるので、睡眠は休日にたっぷり取れば大丈夫だろうと思っていました。

でも最近は肝心な休日でなかかな寝付くことが出来なくなってしまいました。多分寝なきゃいけないというプレッシャーが原因だと思っています。

それからというもの、仕事の忙しさに関係なく毎日の睡眠が十分に取れなくなってしまい、なんとか解消しようと睡眠に良いとされる半身浴やストレッチを行っていました。

それでも寝付きが良くならなかったので、以前から知っていた不眠症サプリでも試そうと思いネットで人気の爽眠αを購入しました。

私が不眠症サプリに興味があったのは薬とは違って副作用の心配がないと説明があったからです。やっぱり薬はどんな副作用が出るのかとても不安で、それが原因で仕事に支障がきたしてしまうのも嫌だったので、サプリに決めました。

爽眠αを愛用して２ヶ月程経ってますが、まだ完全にとはいきませんが寝付きも良くなってきたと思います。

疲れもさほど残っておらず朝を迎えることが出来てき始めています。今は値段も安くなる定期購入を頼んで愛用していますが、これからもっと効果が出てくると信じて飲み続けています。