副作用がなく飲みやすいが、効果が出るのが遅い｜ルナハーブの口コミ

物心ついたときから夜眠るときの寝つきが悪く、そのせいで寝不足になることもしばしば。大人になってからは寝つきが悪すぎて睡眠時間が短いせいで、仕事の疲れもなかなか取れない日が続いていました。

以前病院で睡眠導入剤をもらっていたのですが、それもまったく効果がなく途中でやめてしまいあきらめていました。さすがに疲れがたまりすぎてこのままだとヤバイと思って、寝つきが悪いのを改善する方法をネットで探していました。

不眠症サプリのことは睡眠障害関係のサイトで知りましたが、価格の問題やかなり長期間飲まないといけないような感じだったのとでしばらく悩みました。

市販薬や病院で出してもらう睡眠薬などと違って、不眠症サプリは副作用がないというのも本当なのか疑心暗鬼でした。口コミを調べていると、ルナハーブは寝つきの悪いのも改善できるということだったので試してみることにしました。

画像でみたルナハーブはカプセル状だったので少し大きめなのかと思っていましたが、割と小さ目で喉に引っ掛かることもなく飲みやすかったです。

さすがに飲んだその日から効果がでるようなことはありませんでした。2ヶ月目くらいから寝つきがいつもより少し早いかもという日が出るようにはなりましたが、3ヶ月たっても毎日寝つきが良い状態にはなっていません。

自分の体質に合っていないのか、もう少し長期で飲まないとだめなのかの判断が難しいですが、割と早く眠れる日も出てきているのでしばらく続けてみようと思います。