乳酸菌と食物繊維でお腹スッキリ！便秘妊婦の強い味方です｜ヤマノの葉酸サプリの口コミ

元々便秘体質で、妊娠前から時々下剤などを使っていましたが、妊娠とともにますます悪化してしまいました。

かといって妊娠中にあまりあれこれ薬を飲みたくなかったので、乳製品を摂ったり野菜をなるべく食べたりしていましたが、なかなか改善しませんでした。

妊娠前に飲んでいた下剤もあまり効かない始末で辛い日々でした。

食品から摂る食物繊維や乳製品だけではどうも足りないのではないかと思い、ネットで検索をしていたところ見つけたのが乳酸菌・食物繊維を含有したヤマノの葉酸サプリでした。

もちろん普段の食生活や水分摂取も気をつけながら飲み始めました。

すぐには効果はありませんでしたが、1週間したあたりから少しずつ改善、中期になるころには大分落ち着いてきました！

出産後もまた寝不足などで便秘しやすいとも聞きますし、産後もこのヤマノの葉酸サプリを続けてお腹スッキリ生活を続けたいです。