摂取カロリーを減らすことができて食いしん坊な私に最適｜ベジーデル酵素水の口コミ

好きなタレントさんが飲んでいたのでべジーデル酵素水を飲み始めた。始めはあまり期待していなかったが、軽い運動と併用することで体重も落とすことができた。酵素ドリンクはいろいろな種類があるが、べジーデル酵素水はとろりとしていて結構美味しい。ダイエット食品と言うと苦いとか不味いといったイメージがあったが、美味しいので嬉しい。

置き換えダイエットをしているが、私はから揚げが大好きで、カロリーも結構摂取していた。体型も体脂肪率が高くて悩んでいた。酵素ドリンクで置き換えダイエットを始めてからは、栄養をとりながらカロリーを抑えられるので、まだ測っていないが体脂肪率も減ったと思う。

消費カロリーを減らして効率的にダイエットするために、軽い運動も併用していて、毎日３０分のウォーキングをしている。運動はあまり好きではないが、効率よくやせたいので我慢して歩いている。目標体重まであと３kgになったので、なんとか達成したい。