便秘に効果あり。チアシードを混ぜるのがおすすめです！｜お嬢様酵素ドリンクの口コミ

ブロガーさんがおすすめしてたりネット広告でもかなり有名なので、一度試してみたいなと思っていたお嬢様酵素。食べるの大好きなので、酵素ドリンクのみでのファスティングはきつくて続かないだろうなーと思っていましたが、時間のない朝ごはん代わりに豆乳で割ったり、遅く帰ってきた日の夜ごはん代わりに、炭酸で割ってそのままお風呂で飲んだり…と、意外に自分の食生活にすんなり取り入れる事ができました。

味もフルーティーでまったく抵抗なし！むしろ美味しいし、水に浸けて30分ほどふやかしたチアシードを混ぜれば、かなり満腹感がありお通じに効果あり。

一度便秘になると、下痢になるほど溜め込んでしまう体質だったのですが、お嬢様酵素を１日のうち１回どこかで取り入れるようにしてからは毎日お通じが来るように！最初こそ量はまちまちでしたが、今は毎朝しっかりスッキリしています。

個人的には豆乳でまろやかにして飲むよりも、炭酸＋チアシードで混ぜて飲むのがさっぱりしていてお気に入りです。