食事だけでなく運動法も知れて、効率良くダイエットできそう｜遺伝子博士の口コミ

ダイエットをしてもリバウンドしてしまったり、思うように痩せられないタイプでした。遺伝子検査が流行っいたので調べてみた時に、遺伝子博士が6,000円くらいと手頃な料金だったので体験してみることに。

動物にたとえた検査結果も面白かったですけど、実際に全身ぷよぷよパンダタイプなんて言われるとちょっとショックでした。でもそれがモチベーションにもなりました！

遺伝子結果から自分に合った食べ物や合わない食べ物なども細かく知ることができました。大好物のホタテやチーズが体質に合わないと知った衝撃は大きかったですけど…。自分に合わないとはいえ、好きなものは好きなので食べてしまいますけど、前より回数を減らす努力はしています。

サプリも扱ってる会社のようで、体質に合ったサプリの紹介もありました。早く痩せたかったので1袋試してみましたが、サプリの効果はあまりわかりませんでした。

遺伝子博士のスマホアプリでは、自分に合ったトレーニング方法もムービーで見れます。簡単でやりやすいトレーニングばかりなので続けやすいです。

アプリで体重管理もできるのですが、検査結果をもとにダイエットを開始してからはリバウンドもなくコンスタントに減っていっています。

遺伝子検査の結果は一生変わらないので、自分の体質を知る上でも体験できてよかったと思います。30歳になったら、今度は病気のリスクもわかる本格的な遺伝子検査を受けてみたいなって思いました。