睡眠時間が短いと、飲んでも効果がないようです｜月の休息の口コミ

仕事が忙しくて十分な睡眠時間を取る事が出来ずに、疲れが体に蓄積されすぎて体調がよくない日が続くようになりました。病院で体を動かせとか色々言われるのですが、そのための時間すらとることが難しいのでサプリメントで何とかできないかと思っていました。

月の休息は他の不眠症サプリとは違い、睡眠改善インストラクターがいて気軽に相談でする事が出来る点が気に入りました。手頃な価格だったので、ちょっと試してみようかなという軽い気持ちで注文しました。

口コミサイトなんかで短い睡眠時間で疲れを取りたい方向き、というような書き込みをみたのもあります。

錠剤の数が1日8錠と多いので朝と夜、2回に分けて飲みました。飲み始めて2週間くらいから朝起きたときいつもよりは少し体が楽かなと思える日がたまに出るようになったのですが、しっかり疲れが取れたという感じはありませんでした。今までよりは少し楽になったという程度です。

睡眠改善インストラクターにも何度か相談しましたが、やはりもう少し睡眠時間が必要などと言われ、疲れはあまり取れませんでした。