高鉄・高亜鉛クロレラの口コミ｜成分や効果を徹底比較

学生時代からわりと貧血持ちで、鉄分はなるべく採ろうとしていたのですがそれでも足りないのか、社会人になっても結構貧血で悩まされる日々が続いていて、なんとかしたいと思っていた時に母から高鉄・高亜鉛クロレラを勧められました。

値段的にもそこまで高いわけでもないし、まあやってみようかなと思いとりあえず飲み始めてみることに。1日あたりの粒数が10～30粒とかなりばらつきはありますが、私の場合は15粒を3回に分けて飲むことにしました。クロレラのにおいはしますが、味はないので比較的飲みやすい方じゃないのかなと思います。

飲み始めてすぐに効果が出るとも思ってなかったので、1袋全部飲みきるくらいまでは毎日頑張ってみたのですが、正直これといった実感を得ることは出来ませんでした。少しだけ冷え性が和らいだかな？とも言えなくもないですが、季節的なものもあるので何ともいえないのが現状ですね。ただ他のサプリよりは鉄分の量が多いみたいなので、もう少し続けてみようかなと思っています。

使い続けで三ヵ月なのですが、前より立ちくらみが減りました。生理前によく貧血で立ちくらみを起こすのですが、高鉄・高亜鉛クロレラを使い初めてから生理前でも貧血で立ちくらみが起こらなくなりました。貧血予防として効いているのかなという実感があります。

私の場合、毎日朝起きた時最初に取る水と一緒に高鉄・高亜鉛クロレラを取るようにしています。何度か色々な時間帯バリエーションで試してみましたが、朝起きた直後に摂取するのが個人的には一番効いている感覚があるので、朝起床後飲んでいます。個人差があると思いますので、自分にあった飲み方を探してみると良いと思います。

普通一日一粒摂取ですが、生理前や生理中は増やして一日二粒摂取するようにもしています。おかげで立ちくらみすることが減り、このまま続けていけば立ちくらみすることも無くなるかなという実感はあります。