乳酸菌EC-12の口コミ｜乳酸菌サプリメントの比較と解説

ずっと便秘に悩んでいて（週に2回出ればいいほうです…）ネットの口コミをみると便秘には乳酸菌サプリメントが良いと書いてありました。

で、その中でも口コミが良かった乳酸菌（EC-12）という商品を試してみることにしました。

生きた乳酸菌を（1兆個！？）そのまま腸に届けて、腸の調子を良くしてくれる。

もう10年以上便秘に悩んでいたのでこんなんで改善されるかなー、普通の便秘薬のほうがいいかなーとも思ったのですが、安易に便秘薬に頼るのはよくないと聞いたので乳酸菌サプリメントを選択した訳です。

最初の1週間で、結構効果が出て、週に2回程度だったお通じが2日に一回になりました。

すぐに効果が出たのは驚きでした。ただちょっとおなかが痛くなって出先でトイレに駆け込むこと数回。

今、乳酸菌（EC‐12）を飲み始めて2か月程度ですが私の腸も動く力を思い出したように毎日快便快調ですよ。

味はブルーベリーの顆粒タイプで飲みやすいと思います。

仕事のストレスか、食生活の乱れか、いつの頃からかすっきりしない日々を送っていました。なんとなく気分も沈みがちな毎日でした。ヨーグルトは毎日食べてはいるけれど、特に効果なし。

　そんなある日ネットで見かけた「乳酸菌ＥＣ-１２」。乳酸菌サプリって確かに体に良さそうだけど、効き目はどうかな？と思っていました。説明をよく読んでみると乳酸菌の数が普通とは違うとのことでした。1袋で1兆個？しかもオリゴ糖が入っていると書いてありました。製薬会社の商品ならと安心感がありました。だめでもともとで注文してみました。

　届いてさっそく飲んでみたところ顆粒状でとても飲みやすい。ブルーベリーの味も◎です。最初はあまり効果を感じられず、やはりだめだったかなと思いましたが、だんだんおなかの調子が変わってきました。これは効いているかも！とその後も毎日飲み続けたところ毎朝のスッキリを実感しています。

　おなかの出てきた主人も私の様子を見ていて、自分も試してみようかなと、最近「乳酸菌ＥＣ-１２」を飲み始めました。主人のおなかの変化が楽しみです。

中学生の子どもをもつ母です。

ママ友どうしのおしゃべりの中で乳酸菌サプリの評判を聞いていたので、以前から乳酸菌には興味はありました。いろんなサプリが出回っているけれど、何を選べばいいだろうと迷いました。ママ友の一人が久光製薬の乳酸菌ＥＣ-１２を飲んでいてよかったという話を聞き、注文してみました。

乳酸菌のサプリメントは乳酸菌だけではなく、オリゴ糖も入っていないと効果は薄いと聞いたこともありました。乳酸菌ＥＣ-１２の説明によると、「ミルクオリゴ糖という成分が配合されていていることにより、乳酸菌がしっかり腸まで届き、善玉菌の栄養源となる」とのこと。

飲んでみましたが、どうもこの顆粒状になっているところが私には合いませんでした。病院で処方される薬も顆粒はダメで、粒状のほうが飲みやすいです。むしろ小さい子供用のシロップでもいいくらい。できればこれもチュアブルというか、トローチみたいな感じで口の中でなめたり、かんだりして食べられるといいなと思いました。

乳酸菌について調べていたところ乳酸菌EC-12に出会いました。
乳酸菌とオリゴ糖が配合されているおかげか、即効性がありすっきりする日々が続いています。味もブルーベリーの味でおいしいです。水もいらず口の中でおやつ感覚で摂取できるところが良いです。私は甘酸っぱい味が大好きなので味に関しては全く問題ありませんが、酸味が苦手な方は何かに混ぜて摂取した方がよいかもしれません。

私は便秘がちだったので程よい効果を発揮しましたが、友人にあげたところ即効性がありすぎてお腹が痛くなってしまったということでした。なのでかなりの便秘がある方にオススメの乳酸菌サプリメントだと思いました。
乳酸菌EC-12の使用を続けて今は毎日快調なお通じとなっています。やめてしまうとまた便秘になってしまうのではないかと不安なので、便秘が解消された今でも毎日摂取しています。

昔から便秘がちで、毎日出ないのは当たり前のことになっていたんです。当然肌も荒れ気味でお化粧ののりも今一つ。

なるべく繊維質の多いものや根菜類を摂ろうと努力はしているものの、一人暮らしなのでなかなか食事も毎食手作りは難しく・・・。コンビニ弁当や、おにぎり一つとバナナだけなどが多くなっていました。

ある日実家に帰省した時、母が「これは効くよ」と言って渡してくれたのが乳酸菌EC-12。母も便秘がちだったけど効いたみたいで、そういえばおなかが少しへこんだような。

乳酸菌サプリは以前にも試してみたことはあるけれど、効果が感じられないような気がして１か月飲んでやめてしまった経験が。

さっそく飲んでみました。甘みがあっておいしいし、カロリーが少ないのも嬉しい。そして現在３袋を飲み終えるところですが、毎朝トイレにいくのが習慣となり、朝スッキリと会社に行けます。

お化粧ののりも良くなってきたことも嬉しい副産物でした。乳酸菌EC-12をプレゼントしてくれた母に感謝しています。

私は３０代後半になる主婦です。毎日育児や家事に追われ忙しく過ごしていました。そのせいもあり次第に自分自身にお金をかけることも忘れ気が付けば体系にも変化が…。女性としてはいつまでもきれいでありたいとダイエットも試しましたが上手くいかず。

どうしようかと悩んでいたところこの乳酸菌サプリを知りました。もともと便秘ぎみでおなかがぽっこりと出ていたので、便秘も治り、ダイエットにも効果があると聞いたのでこれは是非試してみたいと思いました。

実際に乳酸菌EC-12を試してみたところ非常に飲みやすくて驚きました。ほんのり甘さがあって、胃で溶けずに直接腸にまで届くのが分かるんです。

甘いのでカロリーが気になりましたが、何と一袋2.4キロカロリーと低カロリーなことにびっくりしました。しかも水がなくても直接飲めるので外出先にも持っていけてとても便利なんです。

この乳酸菌EC-12を１ヶ月試した私はすでに便通もよくなり、長年の悩みであった便秘も解消されて、おまけにダイエットにも成功しました。夫にも最近やせた？と聞かれたのが何よりも嬉しいかったです。

日ごろ育児に忙しくなかなか時間が取れない私のような主婦の方にはお手軽にダイエットができて、便秘の悩みも解消できるすばらしい乳酸菌サプリだと思いました。

私は以前から便秘ぎみで体調もあまり良くなかったのですが、乳酸菌EC-12というサプリを試してからは嘘のように腸内が改善されました。腸内に良いとされる物を色々試したのですが、好き嫌いの激しい私のようなタイプにはなかなか続けられず挫折していました。

でもこの乳酸菌サプリはとても飲みやすく、腸内に直接効き目が感じられてとても感謝しています。ビフィズス菌は年齢と共に腸内に占める割合が減少すると聞いたことがあるので、私も今は２０代後半、昔のようにすっきりお腹とはいかなくなってきていたのだと思います。

でもこの乳酸菌EC-12はそんな私に手軽にビフィズス菌の増加をサポートしてくれるので、凄く感謝しています。

実は私は乳製品がとても苦手だったので本当に助かっています。ほんのり甘さがあって飲みやすいので私のようなタイプでも長く続けられそうです。しかも水も必要ないので、私のように旅行が趣味な人間でもいつでもどこでも手軽に飲めるのはありがたいです。

ただ一回飲んだだけで便の通りが良くなるので毎日飲まなくてもいいのかなと感じました。
ちょっとお腹の体調が悪いかなと感じたら飲む程度で十分ですね。

腸内が改善されると、健康な体になった気分になれるので、朝起きる時のダルさもなくなった気がします。次も購入するとこにしました。

現在妊娠後期なのですが、妊娠前から便秘がひどく便秘薬のお世話になっていました。薬を飲まなないと便が出ない状態になっていたのです。

妊娠中は市販の便秘薬は飲めませんから、どうしたものかと担当の医師の相談したところ、妊婦さんでも飲める便秘薬のほかに、乳酸菌のサプリメントもお勧めだよ、と言われました。ネットでいろいろなランキングを調べたところ、こちらの乳酸菌（EC-12）がよさそうだったので通販で頼みました。

飲み始めてすぐに効果が出るという感じはなかったのですが、2週間ほどで毎日気持ちよく便通があり、ほっとしています。便秘薬特有のおなかが痛くなるということもなく、いい柔らかさの便が出ました。おなかを下さずに便が出ることが本当に久しぶりだったのでとても気持ち良かったです。おなかのベビちゃんも自分のスペースができて安心していると思います。

乳酸菌（EC-12）は一応授乳中にも飲めるみたいなので、出産後も継続して飲んでいこうと思います。値段が30包で3000円程度するのでちょっと高いのですが（つまり月に3000円）、試す価値はあると思います。