今まではセンナ茶を飲んでいたけど穏やかな効き目を選んだ｜善玉菌のチカラの口コミ

私の便秘はけっこう頑固。なので今までは困るとセンナ茶のお世話になっていたの。これは私に合っていたのか、飲めば必ずといっていいくらいストーンと出ていました。

だけど逆に出すぎるというか強力で、今度は下痢のようになったりして、出る前にはおなかも痛くなるしで…。

友達が言うには、「センナは体に良くない、妊娠中の便秘解消に飲むのは最悪」なんて。別に妊娠中ではないけどそんなこと言われると怖くなりました。

じゃあ何を飲めばいいのよと友達に聞いたら自分は乳酸菌サプリを飲んでると。乳酸菌？乳酸菌なんてあんまり効かないんじゃないかと思っていました。

でもまあ友達の紹介だから「善玉菌のチカラ」1袋飲んでみたんだけど、うん、おだやかないい感じ。

おなかが痛くなることはないし少しずつ効いている感じがすごく気に入りました。

「善玉菌のチカラ」はカスピ海ヨーグルトの乳酸菌だから肌にもきっと変化があるんじゃないかな。それも期待してちょっと続けようと思います。