自分でも努力しないと、減量はできないね。。｜エルセーヌ（エステ）の口コミ体験談

痩身の美脚コースを受けました。まずはじめに身体のサイズなどをみる測定があるのですが、担当してくれた方は厳しい方でこの肉がいけないねとぎゅっとつままれたりと痛かったです。

施術中も内容の説明はしてくれますが、会話などはしてくれず終始黙って受けていました。他の人たちは長く通ってることもあると思いますが、楽しく会話をしていました。担当者によって変わるんだと思います。

施術の内容ですが、発汗を促すドームにハーブと一緒に入れられるのですがキツかったです。自分が蒸し豚になった気分でした。氷をおデコに乗せてくれたりはするのですが、それでもキツイ！

実際は一度の施術でもサイズダウンします。機械やマッサージでかなりグイグイ絞られるのでサイズダウン自体は当たり前かなという感じです。ただ一度ではすぐに戻ります。定期的にきちんと通うことが大事です。

あとエステだけで痩せた場合はすぐに戻ってしまいます。元々わたしは筋肉が少なかったのと脂肪がつきやすかったんだとは思いますが、サイズダウンしてもちょっとダラけた生活になるとすぐに戻ってしまいました。

エステと共に軽い運動や筋トレをすることが大事だと思いました。3ヶ月ぐらい通ったのですが、その後はやめてしまいました。

エステも運動と同じくらい蒸されて暑かったり痛かったりで辛いんだと学びました。痩せるのは楽じゃないです。

今後通われる方は担当者の方と合うかどうか、またお店の広さなども確認された方がいいかと思います。わたしはデパート内のサロンだったのですが、狭く時間帯によってはシャワー待ちをしなければいけませんでした。