酵素とデトックスティーも取り入れ、デニムサイズも2サイズ減｜スリムビューティハウスの口コミ体験談

スリムビューティハウスの痩身10回コースに通いました。期間としては3ヶ月弱で終了しました。

スタッフのみなさんは担当じゃない方でもすぐに顔と名前を覚えてくださり、通う度にモチベーションを上げてくれます。みなさんスタイルが良いだけでなく、お肌もキレイで笑顔も素敵なので、アドバイスは説得力がありますし、もっと頑張ろうという気になれました。

冷え症で浮腫み体質に悩んでいたので、まずは身体を温めることから施術が始まります。ヒートマットに寝て銀色のシートで包まれ20分ほどじっくり汗を出します。代謝の改善になりますし、汗が出るのですっきりします。その後、全身をオイルマッサージして頂き、リンパの流れを良くして頂きます。うつ伏せになり、カッピング。疲れている箇所、冷えている箇所などその日によって色の変化が違うので血流の悪いところがすぐにわかります。しばらく跡が残りますが、夏でなければ問題ないです。旅行に行く予定があったときは事前に相談し、カッピングの代わりにオイルマッサージの時間を長くしてもらいました。

それから、お腹に振動するマシーンを置き、インナーマッスルを鍛えます。最初は弱い振動から始めますが、慣れるごとに強度を上げていきます。最初は振動に耐えるのが辛かったですが、徐々に慣れていくのが体感できるのでとても楽しかったです。インナーマッスルを鍛えることで、太りにくい体質を作るのと、姿勢も改善されるとのことで、すごく期待のできる施術でした。

通っている間は酵素とデトックスティーを飲んでいました。酵素のシェイクはきなこっぽい味で飲みやすかったです。わたしは3ヶ月と短期間のコースだったので、朝だけ普通に食事をし、昼は軽め、夜に酵素シェイクを飲んでいました。食事の量が減っているので体重はもちろん減るのですが、酵素のおかげでお腹が空いてストレスになることもなく、お肌の調子も良いまま痩せれたのでとても満足でした。デトックスティーはその名のごとく、排尿の回数が増えるのと、お通じもよくなります。元々便秘ではなかったので、飲みすぎると外出時は大変でした…。

結果は、体重こそ3kg程しか減らなかったものの、下半身のシルエットがあきらかに変わりました！むくみや冷えは完全に改善することは難しいですが、かなり軽減されたと思います。筋肉だと思っていた箇所がすべて浮腫みだったと知って、そこの部分がすっきりするだけでかなりの変化を感じることができました。

１サイズ小さいデニムを履くのが夢でしたが、27インチだったデニムが物によっては25インチまで履けるようになりました。がっつり体重を減らすことよりも、バランスのよい身体つきになりたかったので、結果には大満足です。

リバウンドが全くないかと言われたら多少戻る箇所もありますが、ダイエットにとても前向きになれたので、自分でできる範囲でマッサージをしたらウォーキングと取り入れたり、冷やさないよう毎日湯船に浸かったり、時間があるときは岩盤浴に行ったり…と生活の中に取り入れるのが苦ではなくなりました。